Jak zacząć medytować
Czas „lockdown’ów” sprawił, że zaczynamy szukać pasji i hobby. Zaczynamy próbować nowych rzeczy. A wszystko po to, by zadbać o
Czytaj dalej
Przestrzeń kobieca
Krok w dobrą stronę
Początek roku zwykle rozpoczynamy z entuzjazmem. Nowy rok, nowa ja, prawda? To hasło, choć chwytliwe, nie ma mocy sprawczej na dłuższą
Czytaj dalej
Mam wszystko, czego potrzebuję
Jak to jest, że sutaszystka bohaterką swojego tekstu uczyniła inną sutaszystkę? No, jak to jest możliwe?- zapytacie. A ja Wam
Czytaj dalej
Jak ćwiczyć szczęście?
Kiedy masz gorszy czas, to może się wydawać, że zrobienie czegoś, co przynosi radość, jest luksusem na który nie można
Czytaj dalej
Przestańmy być nieszczęśliwi
Dlaczego jesteśmy naprawdę nieszczęśliwi? Nie można generalizować, że brak poczucia szczęścia dotyczy wszystkich. Jednak obserwując i prowadząc wiele rozmów z
Czytaj dalej
Rozpocznij dobrze nowy rok!
Gdy do drzwi zapuka styczeń, zaczynamy myśleć o postanowieniach noworocznych. Zamiast dodawać więcej stresu do swojego życia i planując 10 spektakularnych
Czytaj dalej
Eliksir. Mit czy kit?
W dzisiejszych czasach nie szukamy tylko „zielonych soków”, które są odtrutką dla naszego organizmu, ale chcemy czegoś więcej. Szukamy naturalnych sposobów by
Czytaj dalej
Najtrudniejsza jest niepewność
Zachoruję, czy nie? Zarazi się ktoś z moich bliskich, czy szczęśliwie nas to ominie? A czy ten, kto już się
Czytaj dalej
10 wegańskich potraw do przygotowania w 30 minut
Smacznie, zdrowo i szybko – wydaje się niemożliwe, a jednak… można przygotować pożywne posiłki szybko! Szczególnie w tym okresie warto
Czytaj dalej
Coaching czy terapia? Co wybrać?
W ostatnim czasie coraz częściej słyszę, jak wzrasta zapotrzebowanie na coachów i terapeutów. Jeszcze do niedawna tematy z tym związane
Czytaj dalej