Jak zacząć medytować
Czas „lockdown’ów” sprawił, że zaczynamy szukać pasji i hobby. Zaczynamy próbować nowych rzeczy. A wszystko po to, by zadbać o
Czytaj dalejCzas „lockdown’ów” sprawił, że zaczynamy szukać pasji i hobby. Zaczynamy próbować nowych rzeczy. A wszystko po to, by zadbać o
Czytaj dalejPoczątek roku zwykle rozpoczynamy z entuzjazmem. Nowy rok, nowa ja, prawda? To hasło, choć chwytliwe, nie ma mocy sprawczej na dłuższą
Czytaj dalejJak to jest, że sutaszystka bohaterką swojego tekstu uczyniła inną sutaszystkę? No, jak to jest możliwe?- zapytacie. A ja Wam
Czytaj dalejKiedy masz gorszy czas, to może się wydawać, że zrobienie czegoś, co przynosi radość, jest luksusem na który nie można
Czytaj dalejDlaczego jesteśmy naprawdę nieszczęśliwi? Nie można generalizować, że brak poczucia szczęścia dotyczy wszystkich. Jednak obserwując i prowadząc wiele rozmów z
Czytaj dalejGdy do drzwi zapuka styczeń, zaczynamy myśleć o postanowieniach noworocznych. Zamiast dodawać więcej stresu do swojego życia i planując 10 spektakularnych
Czytaj dalejW dzisiejszych czasach nie szukamy tylko „zielonych soków”, które są odtrutką dla naszego organizmu, ale chcemy czegoś więcej. Szukamy naturalnych sposobów by
Czytaj dalejZachoruję, czy nie? Zarazi się ktoś z moich bliskich, czy szczęśliwie nas to ominie? A czy ten, kto już się
Czytaj dalejSmacznie, zdrowo i szybko – wydaje się niemożliwe, a jednak… można przygotować pożywne posiłki szybko! Szczególnie w tym okresie warto
Czytaj dalejW ostatnim czasie coraz częściej słyszę, jak wzrasta zapotrzebowanie na coachów i terapeutów. Jeszcze do niedawna tematy z tym związane
Czytaj dalej