Przestańmy być nieszczęśliwi
Dlaczego jesteśmy naprawdę nieszczęśliwi? Nie można generalizować, że brak poczucia szczęścia dotyczy wszystkich. Jednak obserwując i prowadząc wiele rozmów z
Czytaj dalej
Psychologia
Zaakceptować siebie w zmianie
Co łatwiej Ci zaakceptować – zmiany w życiu, czy siebie w zmianie? Zmiany w życiu Zmiany w życiu, to karuzela
Czytaj dalej
Oswojenie zmiany
„Nie lubię zmian! Kojarzą mi się z tym, że muszę się zmienić…” – powiedziała moja przyjaciółka, kiedy opowiadałam jej o
Czytaj dalej
Wewnętrzna wolność! 3 sposoby na jej osiągnięcie
Potrzebujesz wewnętrznego oczyszczenia? Przechodzisz na kolejny detoks, czy wybierasz dietę eliminacyjną? Rzeczywiście, warto zastanowić się, czym się karmimy, bo jesteśmy
Czytaj dalej
Przyjaciółka kobiet XXI wieku – dystymia
Z każdym rokiem na świecie przybywa osób chorych na nerwice różnego rodzaju. Może być to spowodowane znaczną szybkością życia, ciągłym
Czytaj dalej
Jak znieść izolację w czasie kwarantanny?
Dla społeczeństwa nadszedł trudny czas. Epidemia, która z dnia na dzień wywróciła nasze życie do góry nogami trwa już kilka
Czytaj dalej
Mój wewnętrzny demon nosi imię… Porażka
Słowo porażka niejedną osobę przyprawia o uczucia negatywne, takie jak wstyd, stres, niepokój, czy poczucie winy. Co sprawia, że tak
Czytaj dalej
Wpływ stresu na postrzeganie świata
Pogoń za karierą, chęć posiadania dóbr materialnych, szybkie tempo życia, postęp technologiczny oraz łączenie życia zawodowego z obowiązkami osobistymi wpływają
Czytaj dalej
Kreatywność, jako kluczowa kompetencja przyszłości. Czy bycia twórczym można się nauczyć?
Czym jest kreatywność? To najbardziej pożądana kompetencja w dzisiejszych czasach. Z uwagi na szybko zmieniającą się rzeczywistość, postęp technologiczny oraz
Czytaj dalej
Konflikty w związku
Dość powszechnie używane dziś określenie „kryzys”, mocno odnajduje się ostatnio w przestrzeni związku. Wiele par świadomie rozpoznaje, iż bariera w
Czytaj dalej